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식품과 영양/건강 식품

낫토키나제 효과에 대한 연구 결과

by yangsaeng 2026. 3. 12.

단 한 번 복용만으로도 몇 시간 안에 혈전 지표가 변화

일본에서 시행된 연구에서 낫토키나제 2,000FU 캡슐 한 번 복용만으로도 몇 시간 안에 혈전 관련 지표들이 변화했습니다.

이 결과는 Scientific Reports에 발표된 이중맹검·위약 대조 연구에서 확인되었습니다.

참가자들은 낫토키나제 또는 위약을 복용했지만 어떤 것을 복용했는지 알지 못했습니다.

연구 결과

  • 혈전 분해 지표는 크게 증가했고
  • 혈액 응고 인자의 활동은 감소했으며
  • 체내 항응고 시스템은 강화되었습니다.

이 모든 변화가 단 한 번의 복용으로 발생했습니다.

더 놀라운 점은 연구 대상이 심장병 환자나 항응고제 복용자가 아니라 건강한 젊은 남성이었다는 것입니다.

즉 건강한 사람에서도 혈액 응고 생물학은 우리가 섭취하는 물질에 매우 빠르게 반응할 수 있다는 의미입니다.

또한

  • 부작용은 보고되지 않았고
  • 모든 검사 수치는 정상 범위 내에 유지되었습니다.

실질적인 생물학적 변화는 있었지만 과도한 출혈 위험 상태로 이동하지는 않았습니다.

낫토키나제 단일 복용 후 나타난 주요 변화

연구는 건강한 일본 남성 12명을 대상으로 진행되었습니다.

연구 목적은 2,000FU 낫토키나제 한 캡슐이 혈액 응고 및 혈전 분해 지표에 어떤 영향을 미치는지 확인하는 것이었습니다.

혈액은 다음 시점에서 채취되었습니다.

  • 복용 전
  • 복용 후 2시간
  • 4시간
  • 6시간
  • 8시간

참가자들은 연구 전 2개월 동안 낫토 또는 낫토키나제 보충제를 섭취하지 않았습니다.

1. 혈전 분해 지표가 빠르게 증가

복용 후 몇 시간 내 다음 변화가 나타났습니다.

  • D-dimer 수치
    • 6시간 후 약 44% 증가
    • 8시간 후 약 38% 증가

D-dimer는 혈전이 분해될 때 혈액에 나타나는 단백질 조각입니다.

즉 D-dimer 증가 = 혈전 분해가 실제로 진행되고 있다는 신호입니다.

또한

  • 피브린 및 피브리노겐 분해 산물
    • 4시간 후 약 21% 증가

이 물질들은 혈전의 구조를 이루는 피브린이 분해될 때 생성됩니다.

즉 낫토키나제가 혈전 구조 자체를 분해하기 시작했다는 의미입니다.

2. 혈액 응고 가능성이 약간 감소

다음 변화도 확인되었습니다.

  • Factor VIII (응고 단백질)
    • 4시간 및 6시간 후 약 7% 감소

Factor VIII가 감소하면 혈액이 강한 혈전을 형성할 가능성이 줄어듭니다.

또한

  • 혈액 응고 시간 검사
    • 2시간 및 4시간 후 응고 시간이 길어짐

혈액이 응고되는 속도가 약간 느려졌습니다.

3. 자연 항응고 시스템 강화

복용 후 다음 변화가 나타났습니다.

  • Antithrombin 증가 (2시간, 4시간)

Antithrombin은 혈액 응고 시스템의 브레이크 역할을 합니다.

특히

  • thrombin 같은 강력한 응고 효소를 억제합니다.

Antithrombin이 증가하면 몸의 항응고 방어 시스템이 강화됩니다.

4. 낫토키나제는 혈전 구조 자체를 절단한다

낫토키나제는 serine protease 계열 효소입니다.

이는 특정 단백질을 가위처럼 절단하는 분자 효소입니다.

여기서 목표는 피브린(fibrin)입니다.

실험실 연구에서는

  • 낫토키나제가 교차 결합된 피브린을
  • 플라스민보다 약 6배 더 효율적으로 분해했습니다.

피브린이 절단되면 혈전 구조 자체가 약해집니다.

5. 여러 혈전 조절 시스템을 동시에 작동

대부분의 혈전 용해 약물은 단일 경로만 작용합니다.

하지만 낫토키나제는 동시에 다음 작용을 합니다.

  • 피브린 직접 분해
  • 플라스민 증가 (주요 혈전 분해 효소)
  • 혈전 분해 억제 물질 감소
  • antithrombin 증가

즉 여러 시스템이 동시에 작동하여

혈액이 혈전 형성이 덜 쉬운 상태로 이동합니다.

 

양생 의학 결론

혈액을 묽게하기 위해서는 혈관 건강이 제일 중요합니다. 

그와 동시에 혈액 점도를 낮춰서 피를 묽게하는 것도 필요합니다.

이런 것을 약이 아니라 식생활습관을 통해 개선하는 것이 양생의학이 추구하는 방향입니다. 

그런의미에서 낫토키나제 같은 효소 성분은 아주 훌륭한 대안이라고생각합니다.