📌 도입
현대 의학에서는 고혈압의 대부분을
‘본태성 고혈압’이라고 부릅니다.
즉, 원인을 모른다는 뜻입니다.
하지만 정말 원인을 모르는 걸까요?
아니면
👉 말하지 않는 것일까요?
📌 혈압약이 해결하지 못하는 것
대표적인 혈압약:
- 리시노프릴
- 메토프로롤
- 암로디핀
- 이뇨제 계열
이 약들의 공통점은 단 하나입니다.
👉 혈압을 낮출 뿐, 원인을 해결하지 않는다
📌 양생의학 관점 핵심
고혈압 = 혈관 문제 ❌
👉 에너지 대사 문제
핵심 구조
- 미토콘드리아 기능 저하
- 만성 염증
- 산화 스트레스
- 혈관 내피 손상
👉 결과 = 혈압 상승
📌 진짜 원인 4가지
1. 정제 식물성 기름 (Seed oils)
- 리놀레산 과다
- 미토콘드리아 손상
- 염증 증가
2. 설탕 & 탄수화물 과다
- 인슐린 저항성
- 혈관 손상
3. 만성 스트레스
- 코르티솔 증가
- 교감신경 과활성
4. 영양 결핍
- 마그네슘
- 칼륨
- 오메가3 부족
📌 콜레스테롤 진실
문제는 콜레스테롤이 아니다
👉 문제는 "산화된 콜레스테롤"
- 작고 끈적한 LDL
- 혈관 벽 침착
- 염증 → 플라크
📌 해결 방법 (양생 프로토콜)
✅ 반드시 끊어야 할 것
- 가공식품
- 식물성 기름
- 설탕
✅ 반드시 추가해야 할 것
- 버터, 동물성 지방
- 비트 (산화질소 증가)
- 녹색 채소
- 충분한 단백질
📌 결론
고혈압은
👉 약으로 조절하는 병이 아니라
👉 생활로 되돌리는 병이다
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