bmi1 BMI는 왜 여성 건강을 망치는가? "정상 체중인데도 위험할 수 있습니다" 여러분 안녕하세요. 양생클리닉입니다.오늘 제가 여러분께 꼭 전하고 싶은 이야기가 있어요.제가 지금까지 만난 수많은 여성 환자분들이 평생 속아왔던 숫자 하나에 대한 이야기입니다.바로 BMI, 일명 '체질량지수'라는 거예요."나 정상 체중이니까 괜찮아." 혹은 "BMI가 정상이라니까 건강한 거겠지."여러분도 이렇게 생각하고 계시나요?그런데 말이죠…정상 BMI인데도 암발생 위험이 더 높다면? 정상 체중인데도 뼈가 스펀지처럼 약해지고 있다면? 어쩌실겁니까?그래서 제가 오늘 드리고 싶은 말씀은 "여성의 건강은 체중계 숫자가 아니라, 근육과 체성분으로 결정된다."는 점입니다. 1부. BMI는 왜 여성에게 위험한가? BMI는 정말 단순한 공식이에요.키 대비 몸무게로 저체중, 정상, 과체중, 비만을 나누는 거죠.여러분.. 2026. 2. 1. 이전 1 다음
