만성질환은 왜 검사에 잡히지 않는가?

여러분, 제 환자 한 분의 이야기 입니다.

대학병원에 가서 검사 다 했죠. 혈액검사, 소변검사, 심지어 CT까지.

그런데 그곳 의사 선생님이 이렇게 말씀하셨다고 합니다.

"검사 수치는 정상이에요."

"특별한 이상은 없네요."

"일단 조금 더 지켜보시죠."

그런데요…

그 환자분의 몸은  

'나 지금 안 좋아. 진짜 안 좋아.' 분명 이렇게 말하고 있었다고 합니다.

아침에 일어나면 피곤하고 점심 먹고 나면 머리가 멍하고 저녁엔 몸이 납덩이처럼 무겁고 감기는 한 달에 두 번씩 꼭 걸리고 조금만 무리하면 일주일은 누워있어야 했습니다.

그때 그 환자분은 진짜 혼란스러웠다고 합니다.

'내가 예민한 건가?' '진짜 아무 문제도 없는 걸까?' '내가 꾀병 부리는 건가?'

오늘은 이런 환자분들에게 그런 차이가 생기는 이유를 확실하게 설명해드리고자 합니다.

그것은 바로 ‘만성질환은 검사에 잘 안 잡히는 게 정상’이기 때문에 그렇습니다.

왜냐하면 만성질환은 '한 가지 병'이 아니라서 그렇습니다.

만성질환은 몸 전체 시스템이 동시에 무너지는 현상이기 때문에 이를 급성질환처럼 어느 한 장기에만 매몰되어 생각해 가지고는 해결책을 찾을 수 없다는 점을 아셔야 합니다. 그래서 전체를 보아야 합니다. 만약 자꾸 부분만을 보면 답을 못 찾고 아직은 정상이라는 말만하게 되풀이 하게 되는 것입니다.

오늘은 그걸 정확하게 설명하는 프레임을 알려드리겠습니다.

바로 ‘양생 몸속 대청소 시스템’ 모델입니다.

 

그 전에 먼저 말씀드릴 것이 있습니다. 그것은 급성질환과 만성질환은 서로 다른 질환이기 때문에 접근하는 방식도 달라야 한다는 점을 아셔야 합니다.

우리가 병원에서 받는 기본 검사들, 이것들은 사실 급성질환을 찾는 데 최적화되어 있는 것들입니다.

예를 들어볼께요.

폐렴 같은 급성 감염병이 있을 때에는 혈액 검사에서 염증 수치가 확 올라갑니다.

장기가 망가졌을 때에는 간 수치, 신장 수치가 튀어 올라갑니다.

심각한 빈혈로 어지러울 때는 헤모글로빈 수치가 뚝 떨어집니다.

비타민이 심각하게 부족할 경우에도 혈액 검사에서 바로 나옵니다.

이렇게 혈액이나 방사선 검사에서 나올 정도면 그건 '폭발' 상태인 거예요. 그만큼 심한 변동이 발생한거라서 검사에서 감지가 된다는 말입니다.

그런데 만성질환은 달라요.

만성질환은 폭발이 아니라 균형 붕괴예요. 그것도 서서히 진행되는 붕괴죠.

비유하자면 급성질환은 '전구가 탁 끊어지는 것'이고 만성질환은 '전기가 조금씩 약해지는 것'이라 할 수 있습니다.

전구가 끊어지면 바로 알 수 있죠. 하지만 전기가 90%에서 70%로, 70%에서 50%로 떨어지면 숫자로는 '정상 범위'일 수 있지만 그 방안의 사람은 분명히 어둠을 느낄 수 있습니다.

이렇듯 급성과 만성질환 사이에는 차이가 있기 때문에 이를 같은 언어와 같은 잣대로 평가하기엔 무리가 있다는 점을 사전에 알고 있으셔야 합니다.

그리고 이런 차이로 인해 만성질환 환자가 급성질환을 찾아내는 검사를 받고 자꾸 정상이라는 소리를 듣게 되는 이유도 이해하실 수 있을 겁니다.

그렇지만 그 사이에 검사 결과는 정상인데 환자의 몸은 계속 무너지는 경험을 하게 됩니다.

여기서 다시 똑 같은 핵심 질문이 나옵니다.

"검사가 정상인데 왜 나는 아플까?"

이 질문에 대한 답을 찾으려면  

몸은 하나의 숫자가 아니라 여러 시스템이 동시에 얽혀서 돌아가는 복합 네트워크라고 생각하셔야 합니다.

자동차를 생각해보세요.

엔진오일 정상. 브레이크 정상. 타이어 공기압 정상.

그런데 서스펜션이 약간 흔들리고 연료 분사가 약간 불규칙하고 변속기가 약간 버벅거린다면?

정비소에서는 "큰 문제 없어요"라고 할 수 있지만 운전자는 분명히 느낍니다.

'이 차 뭔가 이상한데?'

몸도 똑같습니다.

면역 시스템이 약간 흔들리고 호르몬이 약간 불안정하고 자율신경이 약간 과민하고 장내 환경이 약간 무너지고 에너지 생산이 약간 떨어지고 해독 기능이 약간 약해진다면?

혈액검사나 방사선 검사에서는 '정상'으로 나오지만 정작 그 사람은 무언가 이상하다, 어딘가 '비정상'이다 라는 생각을 하게 됩니다.

이걸 정확하게 설명하기 위해 나온 모델이 바로 ‘양생 몸속 대청소 모델’입니다. 이 모델은 검사수치가 정상이라고 해서 몸의 시스템 전체가 정상이란 뜻은 아니란 점을 설명해 주는 모델입니다.

 

 

‘양생 몸속 대청소 모델’이란 무엇인가? 핵심을 말씀드리면 다음과 같습니다.

우리 몸은 ‘몸 속 환경’이란 고유의 자체적 환경을 유지하고 있어요. 이런 몸속 환경은 몸 밖의 외부환경과는 소통은 해도 확실히 구분되는 영역이죠. 그래서 몸 밖의 환경은 어쩔 수 없지만 적어도 몸 속 환경만은 내 스스로 통제하고 조절할 수 있습니다. 이처럼 자신의 몸 속환경을 통제하고 조절하는 시스템을 우리는 내 몸의 ‘신경호르몬면역 시스템’ 이라 부릅니다.

이는 마치 우리나라가 한 국가로서 영토와 국민, 자율권을 가지고 있는 것과 같습니다. 그래서 이웃하고 있는 외국과는 완전 구별되는 이치와 같습니다. 우리나라 안에서 일어나는 모든 행동은 우리나라 법을 따라야 하고 외국에서 일어나는 행동들은 외국법을 따라야 하는 것과 같습니다.

우리 몸도 이와 비슷합니다. 만약 몸이 급성질환에 걸렸다면 이는 외국의 침략에 의해 몸에서 전쟁이 일어난 것과 같습니다. 그러나 몸이 만성질환으로 고생하고 있다면 이는 ‘몸 속 환경’을 만들고 관리하는 체내 시스템이 제대로 작동되지 않아서 망가지기 시작한 것으로 보아야 합니다.

그래서 만약 여러분이 만성질환으로 고생하고 계신다면 이는 하나의 원인이 아니라 여러 시스템이 동시에 서서히 무너진 결과로 보고 접근해야만 그 해결책을 찾을 수 있습니다.

그리고 치료도 한 알의 약으로 끝내려 하지 말고 전체 시스템을 다시 조정하여 회복시키려는 방식으로 접근해야 해결책을 찾을 수 있습니다.

‘몸 속 환경’을 다시 바로잡으려면 가장 확실한 것이 바로 ‘몸속 대청소’를 통해 체내 환경을 바로잡는 것이 유일하고 가장 확실한 방법입니다. 그래서 이렇게 몸속을 ‘구조 조정’ 하는 것을 제가 ‘몸속 대청소’라 명명하였기 때문에 만성질환을 바로잡는 데는 ‘몸속 대청소 모델’이 중요하다고 말하는 것입니다.

그런데도 이런 원리를 모르는 많은 의사나 약사들은 만성질환자들에게도 급성 질환자들에게 말하는 것처럼 "이 약 먹어보세요" "저 영양제 먹어봐요" 이런 식으로 말하고 있습니다. 이는 완전 무지한 소치입니다. 의사나 약사들 조차 급성과 만성질환에 대한 차이를 깨우치지 못해서 이런 실수가 연발되고 있는 것입니다.

다시 한번 말하지만 급성질환과 만성질환은 서로 다른 언어를 사용하는 영역이라고 생각해야 합니다. 그런데도 이를 급성질환을 처리하는 방식대로 접근해서는 절대로 만성질환자들이 호전되는 것을 느끼게 만들 수 없습니다. 왜냐하면 만성질환은 몸 속 환경 중 어느 한 가지만 고쳐서는 안 되고 시스템 전체를 손 봐야만 하는 상황이기 때문입니다. 즉, 급성질환은 어느 한 부분의 문제일 수 있지만 만성질환은 시스템 전체의 작동이 제대로 원활하게 안 돌아가는 문제라는 점을 아셔야 합니다.

 

그래서 양생 몸속 대청소 모델에서는 몸 속환경을 바로 잡기 위해 다음 16가지 영역을 동시에 점검할 것을 주장합니다. 물론 몸 속 환경은 이보다 더 복잡하겠지만 제가 생각하기에 적어도 이 16가지 영역은 반드시 점검해서 바로잡아야 할 부분이라 생각하기에 체크리스트 항목으로 구분해 본 것입니다. 따라서 이 16가지 항목을 체크할 때에는 이를 부분으로 나누고자 함이 목적이 아니라 전체 시스템을 빠짐없이 체크하기 위한 목적으로 구분해 놓은 것이란 점을 이해하고 각 항목을 하나씩 점검해 보길 바랍니다. 그래서 나중에 이를 종합해 보면 그것이 몸 속 환경을 바로잡은 상태가 되었음을 깨달을 수 있게 될 것입니다.

체크해볼 각 항목들을 설명하면 다음과 같습니다..

1) 숨은 만성 감염이 있는가 여부

헤르페스, 라임병, EB바이러스, 마이코플라즈마 같은 것들.

이런 감염은 급성으로 터지지 않아요. 대신 몸속에서 계속 면역을 자극합니다.

마치 집 안에 조그만 불씨가 계속 타고 있는 것처럼요. 그래서 이를 스텔스 감염병이라고도 합니다.

2) 면역 기능 이상이 있는지 여부

면역이 너무 과민하거나 반대로 너무 약해진 상태가 아닌지 점검해 보세요.

자가면역 질환도 여기에 포함됩니다.

면역이 적을 찾아서 물리치지 못하거나 또는 못 찾으니까 자기 몸을 공격하는 겁니다.

3) 낮은 레벨의 만성 염증이 존재하는지 여부

CRP 검사는 정상인데 몸은 계속 불타는 상태.

이게 바로 '검사는 정상인데, 증상은 최악'이 되는 대표적 케이스입니다.

4) 독소에 노출되는 상황

곰팡이 독소, 중금속, 환경 화학물질 등 각종 독소에 노출되는 상황인지 아닌지 체크해 보세요..

우리 몸은 독소를 기억합니다. 그리고 이런 독소는 한 번 쌓이면 쉽게 안 빠집니다.

5) 알레르기 + MCAS (비만세포 활성화 증후군) 여부 확인하기

히스타민 과민, 음식 반응, 두드러기.

검사로는 잘 안 잡히지만 환자는 뭘 먹어도 반응하고, 뭘 만져도 반응합니다.

6) 장내 미생물 체계의 붕괴 여부

장 건강이 무너지면 면역도 무너집니다.

왜냐하면 면역세포의 70%가 장주변에 있거든요.

7) 영양 결핍여부

마그네슘, B12, 비타민D, 오메가3…

검사상 '정상 범위'여도 개인에게는 부족할 수 있습니다.

특히 스트레스 많이 받으면 소모가 빨라져서 이런 영양소들이 부족하게 됩니다.

8) 미토콘드리아 에너지 고갈 여부

미토콘드리아 기능저하는 만성피로의 핵심이자 공통 요소입니다.

이것은 세포 안에 있는 발전소가 망가진 상태에 해당됩니다. 그래서 배터리가 방전된 상태로 계속 살아가는 것과 같기 때문에 항상 힘들고 피곤합니다.

9) 호르몬 불균형 여부 확인

갑상선, 부신, 성호르몬 등의 과부족여부를 확인하세요.

특히 HPA축 붕괴는 만성질환의 핵심입니다.

스트레스 반응 시스템이 망가지면 몸은 회복 모드로 못 들어갑니다.

10) 자율신경계의 이상 여부

POTS(기립성 빈맥), 어지럼증, 심박 불안정 등.

몸이 교감신경 우위의 긴장 모드에서 못 빠져나오면 항상 '도망갈 것인가 ' 아니면 '싸울 것인가' 상태에 있어 몸의 균형을 회복할 수 없게 됩니다.

11) 수면 장애 여부

잠은 몸의 재부팅 시간인데 그게 안 되면 몸의 각종 기능들이 엉켜서 잘 작동하지 못하게 됩니다. 그러므로 세포들의 에너지 리밸런싱을 위해서 잠은 꼭 필요합니다.

수면이 깨지면 염증은 더 커지고 회복은 더 느려집니다.

12) 뇌·신경조직의 염증 여부

머리가 맑지 못하고 멍한 상태, 기억력 저하, 집중력 저하.

이건 정신과 문제가 아니라 신경 시스템의 염증 문제일 수 있습니다.

13) 통증 증폭 시스템이 작동 중인지 여부

섬유근육통처럼 통증 회로 자체가 과민해진 상태.

실제 손상이 없어도 뇌가 통증 신호를 계속 만들어냅니다.

14) 혈류·산소 공급에 문제가 없는지 여부 확인

미세순환이 떨어지면 조직은 항상 산소 부족 상태가 됩니다.

세포가 숨을 못 쉬는 거예요.

15) 해독 경로의 차단  혹은 저하 여부

간과 글루타치온 시스템이 약해지면 몸은 계속 독소 부담을 받습니다.

쓰레기는 쌓이는데 처리는 안 되는 거죠.

16) 구조적 문제의 존재 여부

경추, 턱관절, 외상.

목이 틀어지면 자율신경도 영향 받고 턱관절이 나쁘면 수면도 나빠질 수 있습니다.

이처럼 몸의 물리적 구조도 시스템의 일환이기 때문에 이런 구조시스템이 균형을 상실하면 통증 발생 또는 자율신경계의 부조화의 원인이 될 수 있습니다.

 

그래서 만성질환은 "한 가지 병명"이 아니라 "위에서 언급한 16개 시스템이 동시에 흔들리는 상태"로 보아야 합니다.

그러므로 검사가 정상이라고 거기서 끝낼 수 없습니다.

이런 환자에게 필요한 질문은

"수치가 정상인가?"가 아니라

몸이 회복 모드로 가고 있는가?

에너지가 돌아오는가?

면역이 안정되는가?

시스템 균형이 잡히고 있는가?

로 물어봐야 합니다.

그래서 오늘 제가 하고 싶은 메시지는

만성질환은 검사에 안 잡히는 게 이상한 게 아니라, 시스템 질환이기 때문에 당연한 경우가 많다는 사실입니다.

그리고 이를 바로 잡기 위해서는 양생 몸속 대청소 프로그램를 통해

몸 속 환경을 정화시켜 기능을 다시 원활하게 회복하는 길만이 유일한 해법이라는 점을 강조하고 싶습니다.  

이 모델을 통해 몸 속의 숨은 감염과 독소, 염증 등을 제거하면 모든 세포 기능들이 다시 정상으로 되돌아올 수 있게 됩니다.

그러므로 만성질환자들은 반드시 자기 몸을 ‘몸속 대청소’란 렌즈를 통해 들여다 보길 바랍니다. 의사들도 역시 이렇게 하는 습관을 들여야 합니다. 그래야 환자들의 증상을 좀더 잘 이해할 수 있고 올바른 해법도 찾아낼 수 있게 될 것입니다.

마지막으로 한마디 더 드릴께요.

"정상 검사"가 "정상 몸"을 의미하지는 않습니다.

몸은 숫자가 아니라 시스템입니다.

양생의학은 여러분께 몸을 더 넓게 보고, 더 깊게 이해하는 시야를 강조합니다.

 

감사합니다.